* Diaari *

33歳共働き育休中。今は0歳娘の子育てについて。

離乳食(補完食)Day 16

◆朝 50g

8倍粥17g+コーン17g+ツナ5g、オンリーオーガニック バナナ&クマラ&キヌア 10g

 

◆夕 50g

じゃがいも17g+豆腐9g+ツナ6g+ちょっと母乳、オンリーオーガニック バナナ&クマラ&キヌア 15g

 

初の食材ツナ。HAL先生のブログ参考に、食塩無添加の缶詰を使いました。まるごとバーミックスでがーっと。残りは6gずつ冷凍。ツナじゃがは特に美味しかったみたいで完食。ただあまりにボソボソしてたので搾乳して母乳を足しました。混ぜる用の豆乳を買ってもいいかも。

夜何度か起きて眠かったので、朝ってかいてるけどほぼ昼になってしまいました。うーん、児童館のとかある日はどうしようかな。そろそろ復帰に向けてちゃんと早起きしないと💦

離乳食(補完食)Day 14,15

◇Day 14

◆朝 約60g

ライスシリアル(粉ミルク)25g、にんじん22g+えだまめ10g、りんご5g

ピーナッツ少々

◆夕 約50g

ライスシリアル(粉ミルク)25g、黄野菜キューブ10g+ほうれん草10g+お豆腐15g、りんご5g

週末は新規食材なし。この日は夕方出かけるので夫に食べさせてもらいました。えだまめはボソボソだけど人参に水分があったのでちょうど良い硬さに。おいしそうに完食。夕方もあっさり完食だったみたい。

 

◇Day 15

◆朝 45g

さつまいも20g+ほうれん草10g+ライスシリアル(母乳)10g、りんご5g+きなこ

◆夕 40g

ライスシリアル(母乳) 30g、オンリーオーガニック バナナ&さつまいも&キヌア 10g

※原材料名→(バナナ(50%)、サツマイモ(10%)、水、米粉、キヌア(1.6%)、濃縮レモン果汁、酸化防止剤(ビタミンC)、クエン酸

りんご+きな粉は大好評でした。オンリーオーガニック、母がまた買ってきてくれた。夕方疲れすぎてキューブを溶かす力もなかったのであげました。バナナが新食材だった💦

 

離乳食(補完食)Day 13

◆朝 約50g

8倍粥17g+ブロッコリー15g+かぶ5g+豆腐12g、りんご5g

今朝は少しご機嫌斜めでなかなか食が進みませんでした。歌を歌ったり、「ぶーんぶんぶん!ぶーんぶん!」とお気に入りの絵本を真似しながらスプーンを口に持っていってなんとか食べてくれました。盛り上げるの大事だけど、1人のときじゃないとやりにくいな(=_=) 泣いてしまったのでひと口残しておしまい。

 

◆昼

ピーナッツ ほんの少し

昨日延期と思ったけど、口の荒れが少しおさまったので続けてみました。ピーナッツのせいで荒れたのか、単純に口の周りに食べ物がついたから荒れたのかはっきりさせたい。昨日は他の食材にちょっと混ぜたから一緒に垂れてしまったのがよくなかったかなと思い、朝夕の食事とは別に、わせりんベタベタに塗ってスプーンの先に少しのっかるくらいをひと口であげました。特に問題なかったです。

 

◆夕 約60g

じゃがいも20g+豆腐15g+ちょっと母乳、にんじん22g+りんご5g

夕飯はじゃがいもを主食に。ぼそぼそしちゃったので母乳と、汁多めの人参もちょっと混ぜました。とても好評だったけど、途中からハードタイプのお食事スタイを持ち上げて舐めはじめたり口に手を入れたり。。。歌ったり、大好きなりんごを間に挟んだりしてなんとか完食。りんごは変な顔するけどやっぱり好きみたい。泣き止んでスプーンにかぶりつきます。

 

しらすかツナは?予定変更しました...

※お豆腐はタンパク質・豆類の確保のため、他の豆類がないときは毎回入れようかな。

※今日パルシステムからささみひき肉とカレイが届きました。動物性の食品はまだあげてないので、しらすかツナのあとからぼちぼちと。

※りんご以外の果物も取り入れたい。

離乳食(補完食)Day 12

◆朝 40g

8倍粥17g+えだまめ12g、かぶ5g+黄キューブ10g+ライスシリアル、ピーナッツペースト

今日はライスシリアルではなく普通のお粥に、と思ってお粥と枝豆ペーストを混ぜたものを用意。ところが野菜と解答したら水分が多すぎたので、結局少しライスシリアルを混ぜました。渋い顔しながらも完食。

また、「ピーナッツの早期導入でアレルギー予防」「補完食で脂質の取り入れるためにピーナッツペースト等を推奨している」ということで、ピーナッツにチャレンジしてみました。ほんの少しだけ、毎日ずつ少しずつ増やしていく。と思いきや、何だかお昼頃に口元をみたら唇の下の方に湿疹が新しくできたような...もともとよだれかぶれができやすくて、離乳食開始前から口の端が赤くなったりしていたのでおそらくただのかぶれだとは思うのですが。ちょっと心配なのと、そこから悪化しても嫌なので、ピーナッツチャレンジは6ヶ月以降に延期します。卵も6ヶ月以降かな。それまでにかぶれを綺麗になおさなきゃ。

千葉豆乃華 ピーナッツペースト 砂糖不使用 150g

千葉豆乃華 ピーナッツペースト 砂糖不使用 150g

 

 

◆夕 45g

8倍粥17g+豆腐12g+緑キューブ10g+かぶ5g、りんご5g

全部混ぜちゃいました。豆腐に渋い顔をしていたけど、途中から母がきて盛り上げてくれたのでニコニコ食べました。りんご食べるとき、しかめっ面しながらすごく食いつきます。やっぱり好きなのかも。なんであんなにしかめっ面するんだろう。

 

明日はかぶれがよくなっていたらしらすかツナ、よくなっていなかったら新しい食材はなしにします。

離乳食(補完食)Day 11

◆朝 約65g

ライスシリアル(母乳)35g+きなこ、人参22g+かぶ5g、りんご5g

きなこ入りライスシリアルはとても好評でした。人参も好評。スプーンを奪い取ってニコニコ食べました。りんごも変な顔しながらばくばく食べました。完食。

 

◆夕 約50g

ライスシリアル(母乳)20g、ほうれん草17g+豆腐15g+米油

初めて実家でトライ。いつもと環境が違ったからなのか、タイミングが悪かったのか、ライスシリアルは40g用意したけど半分残しました。ほうれん草豆腐は完食。油を取り入れたかったのでHAL先生の真似して米油をちょこっと入れてみました。

 

 

量がさっぱりわからない。量よりカロリーが大事なんだと思うけど、カロリー計算が頭の中さっとできない。とりあえず5ヶ月のうちは練習&いろんな食材の味見ということでこのまま適当に進めたいと思います!

明日はツナに挑戦&お粥のストックをつくろうと思います。コープのお粥つかってたので実は自分で準備するのはじめて。

離乳食(補完食)Day 10

◆朝  約50g

さつまいも20g+豆腐12g、黄野菜キューブ+ほうれん草+かぶ25g、りんご5g

ライスシリアルばっかりもなーと思い、さつまいもを主食にしてみました。ぼそぼそすぎて水分を足すために野菜も全部混ぜてよくわからないものに。。バウンサーではなく抱っこしてあげてみたら、大失敗。途中から器に手を突っ込んでぐーぱーしはじめたり、体ひねったりでぐちゃぐちゃでした。それでも完食。

りんごは甘いから食いつくだろうなと思いきや、ちょっと渋い顔をしていました。酸味があるからかな。

  

◆夕 約60g

ライスシリアル(母乳)40g+えだまめ10g+かぶ5g、りんご5g

えだまめはあまり好きじゃないのか、ちょっとぼそぼそしてたからか、タイミングが悪かったのか、べーってしていました。りんごに変えたら食いついた。なんだ、りんご嫌いかと思ったら好きなんじゃん?なんだかんだで完食。

*ライスシリアルは粉ミルクの準備が面倒で搾乳して混ぜました。家にあるミルクは液体ミルク、100ml用のスティック、800gの缶なんだけど、液体ミルクは多すぎるし、800gの缶を開けてもきっと使いきれないし、スティックタイプのものを使っているんだけど、何だか面倒。最近授乳時間が減っていて気になってるので、しばらくライスシリアルのときは搾乳しようかなと思います。

*初めての食材が1日2回、しかも夕方になってしまいました。反省。ステップ離乳食のアプリには「大豆アレルギーがある場合は要注意」とのことで、豆腐は大丈夫そうだったのであげてみました。恥ずかしながら、えだまめが大豆だって知らなかった。。離乳食で食材や栄養バランスのこと色々調べ初めて、とても勉強になります。

*りんごはHAL先生もおすすめしてたBFのキューピーりんご。残りは冷凍しました。

キユーピーC-59  りんご 70g×12個

キユーピーC-59 りんご 70g×12個

 

 *今バウンサーか抱っこで食べさせているのですが、バウンサーは揺れるし抱っこはごはんに手突っ込むしでそろそろ椅子に座らせたい。でもストッケは1人座りできるようになってからだし、いただいたテーブルチェアは6ヶ月からだし、どうしようか。

離乳食(補完食)Day 9

◆朝 約45g

ライスシリアル(粉ミルク)30g、緑キューブ10g、豆腐6g

今週はタンパク質にチャレンジ!初タンパク質はお豆腐です。生協の国産大豆カット絹とうふを使用。レンジでチンしてスプーンで潰してあげました。最初は変な顔をしてべーっと舌を出したけど、無事食べてくれました。

 

◆夕 約45g

ライスシリアル(粉ミルク)20g、黄キューブ10g+かぶ5g+豆腐9g

お豆腐だけよりも何かに混ざっている方が食べやすいみたい。きれいに完食してくれました。

 

まだ食べさせてないけど離乳食用に用意した食材等:食塩無添加ツナ、きな粉、ピーナッツペースト、りんご