離乳食（補完食）Day 1

朝：10倍粥10g

コープデリの「CO・OP国産米をふっくら炊いた白かゆ（8倍かゆ、1個約17g×15個）」を使用。レンジでチンしてお湯を小さじ2足して、スプーンで少し潰してあげました。娘は少し変な顔をするものの、途中ニコニコしながら食べてくれました。スプーンを口の中にいれて閉じたら引き抜くと書いてあるけど、口を開けたままスプーンをチュパチュパ吸うような感じで口を閉じてくれませんでした。半分ほどで疲れてきたみたいなのでおしまい。

補完食の考え方では5倍粥からでいいとのことだったけど、初日だしまだ5ヶ月なので一応10倍粥からで始めました。

夕：Only Organic Mango&Sweet Potato&Quinoa 1スプーン（水、マンゴー（26%）、サツマイモ(16%)、米粉、キヌア(1%)、濃縮ナシ果汁、酸化防止剤(ビタミンC)、濃縮レモン果汁、クエン酸）

母が買ってきたものが実家にあり、試しにスプーンひとさじあげてみました。甘いものが好きみたいで、とても食いつきがよかったです。くせになったらよくないかなとも思ったけど、素材の甘みだから大丈夫かな。2日以内に使わないといけないので明日もあげて、余ったものはヨーグルトかパンにでもかけて自分で食べようと思います。

オンリーオーガニック　ベビーフード（パウチタイプ）　マンゴー、サツマイモとキヌアのお食事　離乳初期?　120g

【0歳4ヶ月】

体重は8kg弱へ、抱っこ紐が辛くなる。
おむつはまだSサイズだけど徐々にMサイズへ。
支えればおすわりができ、楽しいときゃっきゃアクティブに動き赤ちゃんらしくなりました。
 
■前半
・電車で隣の人がいないいないばあしてくれたら泣く
・足でおもちゃ持ったり、手を掴んだりしてくる
・予防接種3回目、初めて副反応で熱が出るけど元気
・授乳頻度がずっと変わらない
・あんよでキック で激しく遊ぶ
・育休給付金が入ってくる
・抱っこ紐を食べる
・破裂音の練習のような口をする
・眩しいとぎゅーっと目をつぶって首を振る
・寝起きにめちゃくちゃ首を振る
・授乳中手をにぎにぎ。口を触ってきたりする。

■後半
・相変わらず日中は1時間半起きに授乳
・3時間おきに起きる日も何度か
・破裂音の練習をはじめる
・宇宙人のような喋り方をする
・液体ミルクを久々にあげたら240ml一気飲み
・シャワーの水を手で触ろうとする
・お風呂入れて授乳しただけだとすんなり寝なくなる
・絵本をぺちぺち触ったりめくろうとしたりする
・外で知らない人に話しかけられるとギャン泣き
・オムツMサイズに移行開始
・びっくりするとまだモロー反射
 

離乳食（補完食）はじめる前に

5ヶ月になった日に離乳食開始します。Twitterでフォローしていた女医さん（@HALproject）からWHOの補完食の考え方を知り、少し勉強中なので補完食の考え方も取り入れつつ進める予定です。

補完食だと開始目安は6ヶ月〜だけど、ガイドラインに以下のように記載があり5ヶ月で始めることにしました。娘の場合体重は順調に増加しているけど、体格がとてもいいし、日中1時間半おきの授乳でお腹が空いている様子だったので。https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/66389/WHO_NHD_00.1_jpn.pdf;jsessionid=4CE6AB67316A076EAC5B49F35C63321F?sequence=2

生後４から６か月の間で赤ちゃんが次のようなら補完食を与えます。 　　⇒適切に母乳育児しているにも関わらず体重増加が不良な場合

⇒頻繁に母乳を与えてもそのあとすぐに空腹になっているような場合

食器はリッチェルのものを用意しました。そのままレンジでチンできるのと、氷の冷やすやつが便利です。記念に名前入りの木のスプーンもオーダーして作ってもらいました。はじめの一口は木のスプーンで！

リッチェル Richell トライシリーズ ND 離乳食スタートセット

裏ごしやすりつぶし器は今のところ用意していません。バーミクスがあるので、必要になったらブレンダーとして使えるかな。

料理があまり得意ではないので、最初は生協のキューブやベビーフードを活用していきたいと思っています。慣れて、食べる量が増えてきたら自分で作ったりもするかも… 

【0歳3ヶ月】

■前半
・子供の風邪が家族中に感染
・構ってあげないと「あーうー！」と文句を言う
・よだれが増える、スタイ必須
・手で物をつかんで振るように
・えへ、ええへへへっ、へぇ〜と笑う
・主に音に驚き、目を見開いて眉を寄せてジタバタする
・風邪中はのみが悪く、一時的に体重が増えるペースが減った
・おもちゃに手を伸ばすように
・いろいろ蹴る
・ベビーオペラに参加。ぽかーんとしてた。
・両手が出会い、ニギニギはじめる
・外の風ではしゃぐ
・義実家へ。お食い初め。袴ロンパース可愛い。

 
■後半
・寝てる途中急に泣き出して「あうあうあうあー」といいながらまた寝る
・たまに初対面の人の顔を見て口がへの字になり泣きそうに
・1歳の子にハイハイで顔覗き込まれて泣いた
・ペットボトルに興味津々
・お風呂が楽しそう
・文句を言う、呪怨みたいな声を出す
・出産手当金が入ってきた
・6-9ヶ月サイズの半袖ロンパースがぴったり
・きゃーーーって叫んだ（頻度低い）
・びっくりして泣くように
・児童館デビュー
・歌遊びではしゃぐ:バスに乗って揺られてる、トトロなど
・いないいないばあyoutube動画で泣く（この日だけ）
・3-4ヶ月診断首すわり認定
・ナチュラルサイエンス使いはじめる。肌の調子良好。
・母乳、離すと一旦とりあえず泣く。
・乳幼児のための初期医療講座をききにいく
・おもちゃの細かいところに手を伸ばすように。手の動きが繊細に。
・足を持ち上げて触るように！

【0歳2ヶ月】

授乳：7~10回前後／日　おむつ：10回前後／日

生活リズム：8時ごろに沐浴→授乳→4時間ほど寝る→起こして授乳→3～5時間寝る→授乳→2時間ほど寝るor静かにうねうね

■前半 
・お風呂の後セルフねんねしなくなる
・首の乳児湿疹？汗疹？が悪化、顔には出なくなった
・拳しゃぶり指しゃぶりが多くなった
・機嫌がいいとよく喋るけど小声「あ、あ、あ、うー、うー、へー」
・泣き方がたまに「うんにゃぁぁぁ」「おんぎゃああ」
・手で目周辺をこすりまくる
・うんちのあとニコニコに
・「糸まきまき」の歌で遊んでいたら初めてエヘッと声を出して笑う
・文句をいうような泣き方をするようになる
・初予防接種：注射で少しだけ泣いた、ロタワクチンをすごい勢いで飲み干し笑われる
・6kg超える
・手足がさらにぷくぷくに、変な位置のシワが増える
・明らかなハンドリガードがみられる
・よだれが増える
・授乳ポジションをとるとワクワクした表情になる、もたもたしているとバシバシ催促してくる
・寝返りチャレンジのような動きをする（右側に体をひねる）

■後半
・保育園見学の申し込み開始
・たまに自分の髪の毛を手でひっぱる
・抱っこをしながらスクワットをすると声を出して笑う
・おでかけ広場のイベントで5ヶ月の男の子と手を触れ合いあーうー喋る
・お散歩中、風や太陽の光に興味
・自分の膝を眺めたり触ったりする
・手の使い方が急に上手くなる。木製ジムで楽しそうに遊ぶ。バーや紐を握ったりする。
・笑顔が増える（特に朝）
・オーボールを購入。掴んで遊ぶ。
・初めて風邪を引く。咳やくしゃみが多くて息がごろごろ言う。＞様子見と言われる

【0歳1ヶ月】

授乳：8〜12回／日　おむつ：10〜20回／日

生活リズム：8時ごろに沐浴→授乳→4時間ほど寝る→起こして授乳→3～5時間寝る→授乳→2時間ほど寝るor静かにうねうね

 
■前半
・舌を出し入れして遊び始めた。
・哺乳瓶、母乳相談室の乳首を潰して怒るようになったため、母乳実感SSへ。
・絵本（もいもい）に興味を示す。
・1ヶ月健診：体重3565→4400g 身長48cm→56.5cmへ。相変わらずK2シロップがおいしそう。体重の増加が今一歩、授乳を増やすようにいわれる。
・ベビービョルンのバウンサーを使い始める。
・寝る時間が減り、泣きが激しくなる。
・粉ミルクをほほえみ(キューブ)からはいはい(粉)へ。
・音に反応して泣くようになる。
・胸の上でうつ伏せにすると頭をあげるように。 
・遊んでいたら初めて新生児微笑ではない笑顔が。ニコニコが増える。
・「あー」「うー」とおしゃべりが増える。
・表情が少し豊かになる。
・おっぱい飲みながら「ふゅいゆい」と喋る。
・首をふって物を目で追うようになる。
 
■後半
・おむつ、新生児用からSサイズへサイズアップするも横漏れが酷くて出戻り。
・眉毛に脂漏性皮膚炎が。
・右胸に白班ができる。沢山飲ませて搾乳して2週間くらいでなくなった。
・新生児訪問、体重5000gに。増加率増えた。
・子供と病院以外で初外出。
・首元のあせも？乳児湿疹が増えてきた。
・脚や腕がぷくぷくになる。
・膝に前向きに座らせて抱っこできるように。腕を食べてくる。 
・この頃からほぼ完母に。（外出中や預ける時はミルク）
・おでかけひろばデビュー。泣いてしまったので何もせず帰る。
・手で目をこすったりすることが増える。手を眺めてる？と思う瞬間が増える。

【0歳0ヶ月】新生児期

辛い入院生活が終わり、やっと自宅へ！里帰りはせずに退院後は自宅へ帰りました。夫がこの日から１ヶ月育休をとり、2人で育児のスタート（これについては別の日記にまとめる予定）。

授乳：8〜10回／日　おむつ：15〜20回／日

■前半
・悩みはもっぱら母乳が足りているのか？ミルクをどれくらい足せばいいのか？スケールを買うかどうか真剣に悩む（結局買わず）。
・娘の生活のリズムは全くなし。ランダムに泣いたり寝たり。産院のやり方にならって3時間おきにタイマーをかけて起きるようにしてたけど、時間がずれすぎてあまり意味がなかった。
・育休や児童手当、出生届け関連の書類に追われ、産後の判断力が低下しているので書き損じだらけで大変。
・生後12日目にへその緒がとれた！
・2週目あたりから早朝2時〜3時はほぼ寝てくれるように。4時間以上開くこともあり逆に不安に。
・まだ帝王切開の傷が痛い。後陣痛のような痛みあり。
・娘、少しずつ表情がでてきて、膝の上で遊んであげると楽しそうな様子。
・2週間健診では体重の増加率があと一歩と言われ、授乳回数を増やすように。ビタミンK２シロップをとても美味しそうに泡までなめてた。
  
■後半
・手首が腱鞘炎になりそうになる。
・寝ないでじたばたしている時間が増えてくる。
・びっくりしたときのモロー反射がとても可愛い。この時期沢山動画にとっておいてよかった。
・授乳中、待つだけではなく頭突きしたりバシバシ叩いたりしてくる。
・少しだけベビーメリー に興味を持ち始める。
・「新生児」期が終わることにしみじみする。